PeriSleep SOS: Calma y Descanso en Perimenopausia con Respiración Guiada

PeriSleep SOS es una app de respiración guiada para mujeres en perimenopausia que se despiertan de madrugada con calor, el corazón acelerado o la mente en marcha.

Incluye el Rescate de 3 Minutos (para cuando despiertas), una rutina guiada para la noche, sesiones cortas para el día y un registro de la mañana en 2 toques para ver cómo evolucionan tus noches.

Es una herramienta de bienestar y no sustituye la atención de una profesional de salud.