Plan Alimentar Anti-Sofocos

Plan de alimentación antisofocos para la menopausia.

Guía práctica de 7 días: Dieta y rutina para reducir los sofocos con estrategias sencillas y basadas en la evidencia.

Este material está diseñado para mujeres en la perimenopausia y menopausia que desean

reducir los sofocos (ondas de calor) utilizando una estrategia simple, práctica y basada en

evidencia: alimentación + rutina.