Plan de 8 semanas para comer segura/o después de tu cirugía Bariátrica

Esta guía esta diseñada especialmente para aquellas personas que se operaron hace pocos días o están en sus primeras semanas post cirugía (manga o bypass).

Para quien necesita un plan claro porque se siente ansiosa/o y confundida/o y que quiere evitar errores típicos y sostener hábitos (agua/proteína/suplementos) con un sistema simple.