Plan de crisis para psicólogos principiantes

En momentos de dificultad, este plan te ofrece alternativas que pueden brindarte apoyo cuando identifiques conductas que puedan generarte malestar físico, emocional o que puedan representar un riesgo para ti o para alguien más.

Es fundamental que, durante una crisis, sigas las instrucciones detalladas aquí paso a paso. Si una estrategia no es suficiente, pasa a la siguiente. Recuerda que esta lista no es exhaustiva, ya que cada persona puede encontrar útiles diferentes técnicas. Por lo tanto, si una no te funciona, prueba con las demás.