Plan de desintoxicación de 7 días

Pon una meta

Si realmente quieres llevar tu juego al siguiente nivel,

crea urgencia en tu situación, establece una meta como si fuera una carrera o algún otro tipo de competencia.

Metas o planes, luego falla.

Crea un plan y síguelo. Escribe lo que te gustaría lograr.

Incluso si eso significa ir a la panadería por la mañana.