Plan de Entrenamiento de 8 Semanas

Plan de entrenamiento sincronizado con la nutrición anabólica.

Diseñado para maximizar los resultados de las recetas del ebook, este plan resuelve el entrenamiento. Juntos crean el sistema completo. Incluye rutinas para gym y para casa, con la distribución de macronutrientes recomendada antes y después de cada tipo de sesión y qué recetas del ebook consumir en cada momento del día según el entrenamiento del día.