Transforma tu cuerpo en 8 semanas con un plan estructurado de entrenamiento

Este programa de entrenamiento de 8 semanas está diseñado para mujeres que entrenan en gimnasio y desean resultados reales.

Incluye una rutina estructurada de 5 días de fuerza, enfoque en glúteos y piernas, tren superior y la opción de correr o trotar 30 minutos los martes y jueves.

El programa se entrega en formato PDF descargable.