Plan Físicas 90 Días · Guardia Civil

Plan de entrenamiento de 90 días, dentro de una app y en PDF, para preparar las cuatro pruebas físicas de la oposición a la Guardia Civil: 2.000 metros, circuito de agilidad, extensiones de brazos y 50 metros de natación. Incluye preguntas de salud, test y marcas según la última convocatoria, sesiones de hasta 40 minutos y dos itinerarios de natación. Es un plan de elaboración propia: no sustituye a un médico ni a un entrenador, no garantiza plaza y requiere acceso a piscina; quien no sabe nadar necesita clases aparte. Producto indepe...