PLAN PERSONALIZADO 80/20 por Marta Gomez

¿Harta de vivir a dieta y terminar siempre en el mismo lugar? 😩

El Método 80/20 no es otra dieta más. Es un sistema completo que te enseña a comer como una persona normal: sin hambre, sin culpa y sin contar calorías.

¿Cómo funciona? 80% de comidas que te llenan y te cuidan + 20% de espacio para disfrutar lo que te gusta. Así de simple.

📲 Completás un cuestionario inicial y recibís un plan alimentario personalizado según tu cuerpo, tu rutina y tus objetivos. Nada genérico: un plan hecho para vos.

🍳 +1500 recetas personalizadas para vos

🎁 BONOS EXTRA:

➡️ Compras Inteligentes (para saber comprar de forma inteligente en el supermercado)

➡️ 10 RECETAS DE JUGOS DETOX (para desinflamarte y controlar el hambre)

➡️ Mente que Suma (hábitos y mentalidad para no abandonar)

➡️ Guía para el Bajón (qué pedir cuando salís o pedís delivery)

➡️ Medidor Diario (para medir tu progreso sin obsesionarte)

⏱️ Recetas de 15 a 25 minutos con ingredientes que conseguís en cualquier supermercado. Aptas sin TACC

📋 Plan alimentario listo para usar: menú completo + lista de compras + sistema de cocina en tandas para resolver tu semana en 60-90 minutos.

📱 App oficial Método 80/20 + Movimiento:

Registro inteligente con tu IMC y calorías personalizadas

Rutinas de ejercicio en casa (elegís 15, 30, 45 o 60 min)

Calendario automático según tu disponibilidad

Gráficos de progreso y rachas semanales

Notificaciones diarias para mantenerte motivada

Es un sistema completo para bajar de peso comiendo rico, con estructura, ejercicio simple y acompañamiento diario.