Plan RicoFit 30 días: Bajá de peso comiendo rico

Ebook 'Come rico, baja de peso' del método RicoFit: 25 recetas fáciles con calorías y macros por porción (desayunos, almuerzos, cenas, snacks y postres), plan de ejercicios en casa con 12 ejercicios ilustrados en 3 niveles y 3 rutinas de 20 a 30 minutos, plan de 4 semanas, menú semanal con lista de compras, guía de meal prep y tracker de 28 días para seguir tu progreso. Sin dietas extremas y sin pasar hambre. Formato PDF de 56 páginas, para leer en el celular o imprimir.