Planificador Cuerpo Fit Reto 90 Días
Este ebook es un planificador de fitness diseñado para ayudar a llevar un registro de tu progreso durante 90 días, ideal para principiantes y avanzados. Ofrece:
Objetivos: Establece y sigue tus metas fitness.
Plan de Entrenamiento: Registro semanal de rutinas.
Control de Alimentación: Planificación y monitoreo diario de comidas.
Mediciones y Progresos: Registro semanal de peso y cintura.
Rastreador de Sueño: Control de horas y calidad del sueño.
Fotos Mensuales: Espacio para documentar tu transformación física.
Ideal para trazar un plan de acción claro, no sentirse perdido y alcanzar tus metas fitness.
Con este planificador, tendrás todas las herramientas necesarias para mantenerte motivado y enfocado, asegurando que cada día te acerques más a tu mejor versión.