Plato del Glúteo

Guía de alimentación para despertar el glúteo después de los 40: la regla del plato con tu mano como medida, lista de proteínas, menú de 7 días con comida latina, 10 recetas rápidas, lista de compras y checklist diario. Sin contar calorías. Complemento de la Guía Glúteos y Piernas Sin Sentadillas.