¿Por qué no me gusta cómo me veo?

Una guía emocional y transformadora creada para ayudarte a sanar la relación contigo mismo/a y cambiar la forma en la que te percibes. A través de 6 terapias psicológicas prácticas basadas en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Mindfulness y Gestalt, este proceso te enseña a dejar de atacarte mentalmente, romper patrones de autocrítica y volver a mirarte con más compasión, calma y verdad.