PORQUE NO PUEDO CONTROLAR EL HAMBRE?

ESTAS GORDA O GORDO PORQUE NO PUEDES PARAR DE COMER? EN ESTE LIBRO TE EXPLICOPORQUE TE DAN ESAS DESENFRENADAS GANAS DE COMERTE LO QUE SEA QUE ESTA EN TU REFRIGERADOR, COCINA O ALACENA, EL PORQUE DE ESA HAMBRE DESMEDIDA POR LA NOCHE, DE LOS ANTOJOS Y COMO CONTROLARLOS. NO ERES TU, NO ES FALTA DE VOLUNTAD, ES BIOLOGIA. AQUI ENCONTRARAS CONSEJOS PRACTICOS QUE PUEDES APLICAR YA! CADA DIA, CADA MOMENTO SABRAS QUE HACER PARA CALMAR ESA HAMBRE VORAZ Y SABRAS IDENTIFICAR SI ES REAL O SOLO UN REFLEJO DE TU CEREBRO ABURRIDO.