Prediabetes y comida mexicana: guía + 2 bonos

Cuida tu glucosa sin dejar la comida mexicana de siempre.

Te hicieron un análisis y el médico dijo la palabra: "prediabetes". Quizá no sentiste nada, y por eso suena abstracto. Pero tu cuerpo te está avisando que algo necesita atención.

En el paquete te llevas 3 PDF:

✔ La guía «Prediabetes y comida mexicana» (13 páginas)

✔ Bono 1: Plan de comidas con ingredientes locales (ejemplo de 7 días) (8 páginas). Este plan es un ejemplo orientativo de cómo se ve una semana de comida mexicana cotidiana con más verduras, leguminosas y proteína, menos azúcar añadida y menos ultraprocesados.

✔ Bono 2: Diario de glucosa y preguntas para tu médico (8 páginas). Un diario ordenado ayuda a tu médico a entender cómo está tu cuerpo y qué ajustes necesitas.

Por separado cuestan US$ 15.70. En el paquete pagas US$ 9.90 y ahorras US$ 5.80 (37 %).

Qué hay dentro de la guía:

• Qué es la prediabetes (en palabras sencillas)

• Paso 1 – Plato: la comida mexicana de todos los días, con ajustes

• Paso 2 – Paso: moverte más

• Paso 3 – Pulso: seguimiento con tu médico

• Cambios que se sostienen

• Mitos comunes

• Cuándo consultar

Con esta guía vas a poder:

✔ Armar un plato de todos los días más equilibrado

✔ Ajustar platos típicos (tacos, chilaquiles, pozole)

✔ Moverte con un plan simple

✔ Llevar un diario para tu consulta

Es para ti si:

• Te dijeron que tienes prediabetes o quieres prevenirla

• No quieres dejar la comida mexicana

• Buscas ordenar tus hábitos con tu médico

Hecha para México. Los ejemplos, los precios y los trámites son de México.

Llega al instante a tu correo apenas se aprueba el pago. Lo lees en el celular, la tablet o el computador, y tienes 7 días de garantía: si no te sirve, pides el reembolso.

Nota de seguridad: Es material educativo y no reemplaza el diagnóstico, el tratamiento ni el seguimiento de un profesional de la salud. Consulta si tienes síntomas intensos, nuevos o persistentes.