Preparación Física en Hockey
En este curso el Profesor y Licenciado Julio Antonio brindara todos los contenidos relacionados a la Preparación Física en Hockey, se desarrollaran las temáticas a través de presentaciones teóricas y prácticas, abarcando todos los temas y entregando a cada uno de los asistentes las herramientas para construir desde cada realidad en sus clubes como llevar a cabo la planificación, la selección de los test físico.
Esta capacitación les brindará a nuestros participantes, una introducción hacia los aspectos más importantes y relevantes del Hockey Sobre Césped, como trabajar en el deporte amateur y su comparación con Alto Rendimiento Deportivo. Analizaremos los objetivos, requerimientos y necesidades del deporte. A partir de esos datos fundamentales e indicadores, nos meteremos dentro de una gran dimensión como lo es la Fuerza y todos sus derivados. Es de gran importancia entender que las situaciones de juego que definen las acciones y los partidos son la Velocidad, la Potencia y la Agilidad.
Aprenderemos a organizar las sesiones de trabajo con sus respectivos contenidos, clasificando y seleccionando los diferentes ejercicios. Se tomará y analizara a cada Test físico para conocer para que fue diseñado, cual es el objetivo de cada test y como seleccionar el que responda a las necesidades que tenga cada preparador físico en función de la edad, sexo de la cual este a cargo en su club, como así
también evaluación de la fuerza, la potencia muscular.
La programación y periodización, es de vital importancia para poder tener registros de primero lo que evaluamos, y en función de ello como programar la sesión, el microciclo y el mesociclo.
También desarrollaremos los análisis y comparaciones con tecnología GPS de un equipo local y de datos internacionales, y como utilizar esa información para programar y planificar el entrenamiento, los metros recorridos, las velocidades a las que corren, las aceleraciones, los índices de aceleración/desaceleración y comparar esta información.
