PREPARO MI MOCHILA MINDFULNESS

"Preparo mi mochila Mindfulness" es un ebook práctico y descargable que te ofrece 40 actividades fáciles y divertidas para introducir el mindfulness a niños de entre 5 y 12 años.

¿Qué encontrarás?

Actividades variadas: Juegos, ejercicios de respiración, meditaciones, visualizaciones y mucho más.

Guía paso a paso: Explicaciones claras y sencillas para cada actividad.

Ilustraciones atractivas: Diseños coloridos y amigables que captan la atención de los niños.

¿Por qué elegir este ebook?

Fácil de usar: No necesitas experiencia previa en mindfulness.

Actividades adaptables: Puedes ajustarlas a la edad y necesidades de cada niño.

Beneficios para los niños: Mejora la atención, la concentración, la gestión emocional y el bienestar general.

Tiempo de calidad en familia: Una forma divertida de conectar con los niños y compartir momentos juntos.

¿Para quién es?

Padres: Que buscan herramientas para ayudar a sus hijos a manejar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.

Educadores: Que quieren integrar el mindfulness en el aula como herramienta pedagógica.

Niños: Que desean aprender a calmarse, concentrarse y disfrutar del presente.