Primeros Auxilios Emocionales Guía práctica para superar bajones emocionales

Una guía práctica diseñada para ayudarte a atravesar momentos de agotamiento emocional, recuperar estabilidad y fortalecer tu bienestar mental mediante herramientas simples y aplicables. Para esos momentos difíciles donde no sabe muy bien porqué está mal, está guía ayudará.