Primeros Cuidados en la Crisis de Ansiedad y Pánico

Alguien se bloquea frente a usted, el corazón se acelera, falta el aire — y usted no sabe qué hacer. Esta guía enseña los primeros cuidados en una crisis de ansiedad o pánico: cómo actuar en los primeros minutos, qué decir, qué empeora sin querer y cómo diferenciar lo que pasa de lo que necesita evaluación profesional.