Programa de Calistenia "Fuerza es Salud"
Cuando pensamos en entrenar fuerza nos viene a la cabeza un gimnasio y levantar pesas. Pero también puedes ser más fuerte, tener mejor salud y mantener un peso saludable entrenando con tu propio cuerpo.
Por ello he creado este programa: para ayudaros a todos los que estáis haciendo ejercicio desde vuestra casa, que podáis obtener los máximos beneficios del ejercicio evitando sufrir lesiones o perder el tiempo realizando metodologías poco efectivas que no os permiten progresar.
¿Qué incluye el programa?
→100 páginas de contenido sobre ejercicio, nutrición y mentalidad para que logres tus objetivos.
→Decenas de imágenes y vídeos de acceso exclusivo para aquellos que compren el programa, donde explico los ejercicios para evitar lesiones y sacar el máximo partido a cada ejercicio.
→Rutinas de calentamiento, movilidad y por supuesto los ejercicios que forman la parte principal de la sesión, con una amplia variedad de los mismos para crear una rutina dinámica y entretenida.
→Varios extras muy interesantes como respiración durante el entrenamiento, rutinas HIIT, cómo realizar masajes miofasciales para eliminar el dolor muscular…
→Principios de entrenamiento y programación para que puedas crear tu propia rutina y la personalices como te apetezca.
→Documento de revisión y diario de entrenamiento para que puedas evaluar tu progreso.
→Comunidad: podrás unirte al grupo privado de Facebook del programa, donde los que compréis el mismo compartiréis vuestro progreso y yo estaré resolviendo dudas.
Muy bonito todo Daniel pero… ¿y el precio?
Verás, por menos de lo que cuesta una mensualidad del gimnasio, tienes un programa de entrenamiento completo que te puede durar para toda la vida. Pero hay más, porque por tu cara bonita, tienes un descuento especial durante unos días. Aprovecha la oportunidad!
Precio del ebook: 9,45€ IVA inc.
Este producto no sustituye la opinión especializada. Consulta siempre a un
profesional para temas de salud.