Programa de movilidad en el embarazo

Estás entrando en la recta final, un momento mágico y desafiante. A partir de las semanas 34 y 35, tu cuerpo empieza a prepararse intensamente para el gran día, y este espacio está diseñado exclusivamente para acompañarte en ese proceso.

A través de 10 sesiones de solo 9 minutos, trabajaremos juntas la movilidad activa. No necesitas invertir horas; solo requerimos un breve momento al día para liberar tensiones, crear espacio en tu pelvis y conectar con tu cuerpo. Cada movimiento está pensado como una preparación consciente, segura y guiada para el parto, ayudándote a llegar fuerte, flexible y en sintonía con tu bebé.

Prepárate un lugar cómodo, escucha a tu cuerpo y ¡empecemos a movernos juntas hacia el nacimiento!