Programa ISLA: Salir del vínculo narcisista

Sabes que te hizo daño. Lo que todavía no sabes es cómo dejar de pensar en esa persona, dejar de justificarla y volver a confiar en ti.

ISLA es un videocurso de recuperación en cuatro etapas, basado en terapia de esquemas:

Identifica. Le pones nombre a lo que viviste: manipulación, gaslighting, el ciclo de idealización y descarte.

Sana. Regulas tu sistema nervioso y bajas la ansiedad, la culpa y las ganas de escribirle.

Límites. Aprendes a decir no sin justificarte de más.

Amplifica. Reconstruyes tu identidad y tu forma de elegir pareja.

Lo ves a tu ritmo, desde el celular. Tienes 7 días de garantía: si no es para ti, te devolvemos tu dinero.

Ps. Sandro Farina · Psicólogo clínico · C.Ps.P. 100436