Programa Máximo Rendimiento Deportivo

Un Programa que te permitirá optimizar tu rendimiento deportivo mientras cuidas de tu salud.

¿Qué obtendrás?

1. Acceso a 5 masterclasses virtuales en las que aprenderás de la mano de expertas cómo nutrirte, cómo cuidar tu sistema digestivo y como cuidar de tu cuerpo antes, durante y después de la actividad física:

- Masterclass 1: Nutrición Efectiva para la Vida. Aprende los principios esenciales de una alimentación funcional y antiinflamatorio. Dictada por Shirley Sanquiz. Nutricionista Holístico.

- Masterclass 2: Nutrición Efectiva para Deportista. Aprende a distribuir tus macro y micronutrientes para elevar tu rendimiento deportivo mientras cuidad de tu salud. Dictada por Alejandra Esquivel. Ciclista y Health Coach.

- Masterclass 3: Salud Digestiva y Deporte. Aprende cómo cuidar tu sistema digestivo para optimizar el aprovechamiento de los nutrientes y por lo tanto mejorar tu rendimiento deportivo. Dictada por la Dra. Rossy Silva. Médico Funcional, Especialista en Gastroenterología

- Masterclass 4: Balance Corporal. Aprende cómo funciona tu estructura corporal, cómo se interconecta y cómo sacarle provecho para mejorar tu rendimiento deportivo. Dictada por la Dra. Consuelo Amado. Osteopatía, Medicina Funcional y Medicina del Dolor.

- Masterclass 5: Recuperación y prevención de lesiones. Aprende a acelerar tu recuperación muscular y prevenir lesiones para optimizar y disfrutar plenamente tu actividad física preferida. Dictada por la Dra. Consuelo Amado. Osteopatía, Medicina Funcional y Medicina del Dolor.

2. Acceso a las grabaciones de las masterclasses por 1 mes.

3. Recetario con opciones pre y post entreno que optimizan tu rendimiento sin impactar negativamente tu salud.

4. Rutinas de ejercicio de fortalecimiento core y estiramiento.

5. Grupo de apoyo vía Whatsapp.