Programa: posparto consciente

Si acabas de convertirte en mamá y sientes que el cansancio, la culpa, la ansiedad o las dudas sobre si lo estás haciendo bien están ocupando demasiado espacio en tu vida, este programa es para ti. A través de herramientas psicológicas basadas en evidencia y ejercicios prácticos, aprenderás a cuidar tu bienestar emocional, adaptarte a esta nueva etapa con mayor confianza y disfrutar la maternidad sin dejar de cuidarte a ti misma.