PROGRAMA POWER WEEKS: Acompañamiento grupal

¿Para quién es este programa?

Para mujeres que quieren empezar su camino fitness con estructura, motivación y acompañamiento.

Ideal si:

• Eres novata en el gimnasio y no sabes cómo armar tus rutinas

• Prefieres entrenar en casa y necesitas una guía clara y efectiva

• Quieres mejorar tu alimentación sin pasar hambre

• Te cuesta ser constante o no sabes por dónde empezar

• Buscas crear hábitos saludables sostenibles en el tiempo

¿Qué incluye el programa?

✅ Plan de entrenamiento progresivo

Rutinas diseñadas para que avances semana a semana, ganando fuerza, energía y confianza.

• Entrenamientos disponibles para casa o gimnasio

• Videos grabados en YouTube, con instrucciones claras y fáciles de seguir

• Acompañamiento motivador y adaptable a tu nivel

✅ Dos planes de alimentación personalizados

Recibirás dos planes alimenticios adaptados a tus objetivos y necesidades.

• Opciones personalizadas según tus gustos y requerimientos

✅ Comunidad privada y exclusiva

Formarás parte de un grupo íntimo de mujeres que están en el mismo camino que tú.

• Grupo de apoyo y seguimiento diario

• Espacio seguro para compartir avances, dudas, motivación y tips

• Seguimiento directo para que no te sientas sola durante el proceso

✅ Seguimiento constante y motivación real

Estarás acompañada por una coach comprometida en ayudarte a cumplir tus objetivos.

• Respuesta a tus dudas

• Motivación semanal

• Tips y contenido exclusivo durante las 6 semanas

🎯 Objetivo del programa

• Crear hábitos saludables sostenibles en el tiempo

• Perder grasa corporal y/o tonificar – aumento de masa muscular

• Mejorar tu relación con el ejercicio y la alimentación

• Sentirte más fuerte, segura y comprometida contigo misma