Programa Soy Equilibrio

El Equilibrio Perfecto entre tu vida Personal y Profesional

Soy Equilibrio es un programa diseñado para mujeres profesionales y madres que sienten que sus múltiples roles les generan estrés, agotamiento y una sensación constante de insuficiencia. A través de un enfoque integral, te brindamos herramientas prácticas para recuperar la armonía entre tu vida personal y laboral, gestionar tus emociones y fortalecer tu bienestar físico

Estructura y metodología

El programa consta de cinco módulos y diez lecciones. Cada quince días accederás a un nuevo módulo para avanzar de forma progresiva. Se completa en aproximadamente tres meses, con una dedicación de tres horas semanales.

El curso combina 20/80 entre teoría y práctica, aplicando su propia metodología ADCAS (Autoconocimiento, De-Construcción, Acción, Sostenimiento) para ayudarte a lograr resultados concretos.

Módulos del programa:

1. Bienvenida e Introducción – Aprende cómo aprovechar al máximo el programa para lograr cambios significativos.

2. Propósito e Intención – Define tus objetivos y establece bases sólidas para un equilibrio real.

3. Mentalidad para el Cambio – Transforma creencias limitantes con herramientas de neurociencia y psicología cognitiva.

4. Gestión Emocional – Desarrolla inteligencia emocional con técnicas como AONC y mindfulness.

5. Alimentación Consciente – Aprende a nutrir tu cuerpo de manera equilibrada y consciente.

Recursos y beneficios

• Acceso progresivo a los módulos.

• Libro de Trabajo para guiar tu aprendizaje.

• Caja de herramientas con ejercicios y actividades.

• Bonos y recursos adicionales para profundizar en los temas.

• Comunidad de mujeres con quienes compartir experiencias y apoyo.

Sesiones y comunidad

Incluye dos encuentros grupales gratuitos para resolver dudas, además de la opción de sesiones de coaching adicionales.

Garantía y acceso

Garantía de satisfacción de 7 días. Si el programa no es para ti, puedes solicitar un reembolso completo.

¡Empieza hoy tu transformación!