PROGRAMA TERAPEUTICO PARA EL MANEJO DE LA ANSIEDAD TRANQUILA-MENTE

Tranquila-Mente, es un programa de herramientas terapéuticas fáciles y prácticas que te permitirán manejar la ansiedad en la vida cotidiana, con el fin de aprender a tomar control de tus pensamientos, conectar con tu respiración y poder empezar a afrontar tus miedos.