IGNEA, 8 semanas para SANAR LA INFIDELIDAD, por Silvia Goig

Programa intensivo de 8 semanas para transformarte tras sufrir la infidelidad de tu pareja. Destina unos 15 minutos, cada día, con el objetivo de salir del pensamiento recurrente, ganar confianza, liberarte emocionalmente y reforzar la autoestima, de manera acompañada.

A través de herramientas concretas, conseguirás llegar a las conclusiones adecuadas y, lo más importante, atravesar el dolor y volver a conectar.

De la mano de la Terapeuta de Pareja, y Sexóloga Silvia Goig.

¿Qué incluye el programa?

Análisis exhaustivo de tu relación de pareja y "el suceso".

Terapia guiada, paso a paso, con más de 20 ejercicios prácticos para ayudarte a volver a tí, desbloquear emociones y ganar autoestima.

A lo largo de cada semana trabajarás las siguientes áreas:

Semana 1: La historia.

Semana 2: Autoconocerse para sanar.

Semana 3: Apegos y dependencia emocional.

Semana 4: ¿Qué hago con toda esta rabia? Liberación emocional.

Semana 5: Yo en pareja. La Comunicación, la Decisión y el Rol de pareja.

Semana 6: La decisión: ¿se puede perdonar?

Semana 7: Sanando mis heridas.

Semana 8: Soy protagonista de mi vida.

Ganarás autoconfianza en ti y en tu cuerpo.

Recuperarás la fuerza y motivación para seguir con el proceso.

Descubrirás todo lo que has hecho mal hasta ahora y qué te ha perjudicado.

Aprenderás a conectar con tu cuerpo y tu sexualidad para desbloquearte.

Eliminarás todos aquellos hábitos que no te están ayudando.

Aprenderás a comunicarte de manera asertiva y correcta, y cómo reaccionar ante una crisis o posible infidelidad.

Adquirirás herramientas para gestionar correctamente tus emociones y liberar aquellas enquistadas.

Afrontarás los nuevos procesos con la convicción de que te has preparado correctamente.