Programa : Yo queria ser elegida

Sabes perfectamente lo que te pasa. Se lo explicas a tus amigas mejor que ellas. Y sigues revisando su perfil.

Esa distancia entre lo que entiendes y lo que haces no es un fracaso tuyo: es estructural. Y no se cierra leyendo. Se cierra haciendo el trabajo, en orden, con alguien que te vaya diciendo dónde te estás desviando.

Seis semanas de mi mano. Soy Claudia Domínguez, psicóloga clínica especialista en trauma vincular y fundadora de Huevos y Rosas. Empezamos el 15 de agosto.

QUÉ TRABAJAMOS

1. Reconocer la escena. Dejas de decir "es que él" y empiezas a decir "yo hago esto".

2. Ubicar el origen. Movemos la herida del ex a la niña: abandono, rechazo o invisibilidad.

3. La asimetría y el mecanismo. Para él un "no" es una respuesta; para ti, un veredicto. Identificas tu patrón: huyes, persigues, haces drama, te congelas o complaces.

4. Atravesar el duelo. Lo que no puedes soltar no es él: es la posibilidad de ser elegida.

5. Sostener el vacío. Del ancla externa al ancla interna.

6. Elegirte. Tu plan 70/30 y sus cuatro pilares.

Y al final, la carta a la niña que esperaba.

CÓMO FUNCIONA

Entras a la plataforma Mujeres Rosas y abres la fase de la semana. La trabajas a tu ritmo, sin horario fijo. Me envías lo que escribiste. Yo lo leo y te respondo. Ese último paso es la diferencia entre hacer un ejercicio sola y que alguien te diga qué estás haciendo cuando dices "es que él es complicado".

INCLUYE

Las 6 fases en plataforma, con ejercicios descargables

Mi respuesta personal a tu trabajo de cada semana

Webinar de cierre en vivo el 18 de octubre, 7:00 pm hora España, con grabación

ES PARA TI SI entiendes tu patrón perfectamente y sigues repitiéndolo.

NO ES PARA TI SI buscas técnicas para que él vuelva, o no estás dispuesta a escribir y enviar lo que escribes.

Programa psicoeducativo con acompañamiento. No sustituye terapia individual. Cupos limitados: leo personalmente el tra