PROTOCOLO ANTI RECAÍDA

¿Qué haces cuando el impulso de buscar a esa persona se vuelve insoportable?

Todos hemos estado ahí: ese momento de debilidad, a menudo a altas horas de la noche o en un día de soledad, donde el cerebro nos engaña recordándonos solo "lo bueno" y minimizando el daño recibido. La recaída no es una falta de carácter, es una respuesta biológica de nuestro sistema ante la abstinencia emocional.

"Protocolo Anti-Recaída" es tu manual de intervención inmediata. No es una lectura teórica; es un plan de acción práctico diseñado para interrumpir el impulso de contacto y proteger tu dignidad cuando tu voluntad flaquea.