Silueta Brasileña

Básicamente, la mayoría de las bebidas disponibles comercialmente son

bombas de azúcar o carecen por completo de cualquier sustancia nutricional.

Además, las versiones dietéticas no son necesariamente más saludables; a menudo contienen edulcorantes artificiales que son cancerígenos.

Y por último, pero no menos importante, la mayoría de los jugos procesados tampoco son opciones súper saludables, ya que, sin la fibra de

la fruta, un jugo es básicamente una gran cantidad de azúcar y pocos

nutrientes.