Psicologia deportiva: CONTROL DE LA ANSIEDAD EN EL DEPORTE

Controlar la ansiedad precompetitiva y competitiva es crucial porque permite a los atletas rendir al máximo, mantener la concentración y tomar decisiones efectivas bajo presión. Además, reduce el riesgo de bloqueos mentales y físicos, mejora la autoconfianza y promueve una experiencia deportiva más positiva y satisfactoria.