¡Push! Guía exprés para lograr tus objetivos.

Este paquete de inicio de ciclo es ideal para todo deportista decidido a alcanzar cada uno de sus objetivos. Con él, aprenderás a plantearte objetivos más efectivos y a mantener la motivación constante a lo largo de todo el ciclo competitivo. El paquete incluye también plantillas listas para imprimir, con las cuáles podrás analizar cuidadosamente los aciertos y errores que puedes haber cometido a lo largo de este año que termina, diseñar tus nuevos objetivos y elaborar un plan para alcanzarlos. ¿Quieres un poco más? ¡Por supuesto! El paquete incluye también un Diario listo para imprimir con el cual podrás armar tu propia agenda deportiva y personalizarla a tu estilo.

Incluye: Mini book + Plantillas imprimibles de trabajo + Diario imprimible.

Índice del Mini book: 1. Primer paso: cerrar tu ciclo anterior. 2. Segundo paso: establecer nuevos y mejores desafíos. 3. Tercer paso: Monitorea tus progresos. 4. Cuarto paso: Garantiza el cumplimiento de tus objetivos. 5. Quinto paso: ¡Disfruta!

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Mantén tu motivación a lo largo del ciclo competitivo, observa tus progresos y registra cada uno de tus logros en tu Diario deportivo. Tu diario incluye secciones únicas como: Registro de tus principales competencias, registro de lesiones, análisis emocional y psicológico de tu día de entrenamiento, registro de tu carga de entrenamiento, evaluación de tus aciertos y fallos, tracker de tus hábitos deportivos, entre otros. Además, cada mes viene acompañado de un reto único. ¡Atrévete a intentarlo!

Conoce un poco más al(a la) creador(a) de este contenido

Nury Moguel Núñez
4 Años Hotmarter

Psicóloga Deportiva.

Licenciada en Psicología.

Especialista en Docencia.

Mi trabajo se enfoca principalmente en ayudar a deportistas que quieren alcanzar elevados niveles de desempeño pero que, a causa de factores psicológicos como la falta de concentración, el estrés o la ansiedad, no han logrado alcanzar sus metas.

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