Quemado en la Pega, lo que nadie te dijo sobre el BurnOut

QUEMADO/A EN LA PEGA es una guía práctica y directa para entender el burnout laboral, reconocer sus señales y dejar de normalizar el agotamiento. A través de un lenguaje simple y basado en evidencia, te ayuda a identificar síntomas físicos, emocionales y mentales, comprender por qué te está pasando y aplicar herramientas concretas para recuperar tu bienestar. No es un libro para rendir más, es un libro para empezar a cuidarte.