Recetario: Batidos Ligeros

¿Tus batidos te quedan aguados o te dejan con hambre a las 2 horas?

Este recetario te enseña a hacerlos bien.

Son 40 páginas con 30 recetas en 5 categorías: Verdes y Frescos, Frutos Rojos, Proteicos, Tropicales Ligeros y Saciantes. Cada receta tiene ingredientes exactos, preparación en 5 minutos, calorías, proteína, carbohidratos, grasas y fibra, + tip saludable y variante.

Además incluye La Fórmula del Batido Equilibrado, Tu Despensa de Batidos, Trucos y Errores Comunes, Plan Semanal, Lista de Compras y Diario de Hábitos.