Recetario de Loncheras Saludables Vol I

Sabemos que las ideas de lonchera es lo que más necesitamos porque todos los días debemos pensar en una así que aquí les dejamos varias ideas que sus hijos amarán!

¿Qué incluye este recetario?

- Estructura de una lonchera/merienda saludable

- Características de una lonchera saludable.

- 30 recetas saludables.

- Plan/menú de 6 semanas (Lunes a viernes) para pre-escolares o escolares.

- Recomendaciones de marcas para snacks saludables.

- Tips de congelación y almacenamiento ya que muchas de estas recetas son congelables y te ayudan a ahorrar tiempo.

NOTA:

- No incluye almuerzos, son loncheras/snacks.

- Recetas aptas desde los 12m+

Si bien este recetario es inicialmente creado para la lonchera, muchas de estas recetas funcionan también para desayunos, almuerzos, cenas o antojos dulces saludables para todos en casa.