Recetario Nutri Nat: comé rico y sano

¿Cuántas veces empezaste "el lunes" y duró hasta el martes al mediodía?

Este recetario nació de mi consultorio. Son las mismas recetas que les doy a mis pacientes cuando vienen a verme — más de 40 opciones simples y ricas para el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena, sin ingredientes raros ni preparaciones eternas.

No vas a encontrar dietas ni alimentos prohibidos. Vas a encontrar comida real, la misma que uso todos los días con las personas que atiendo, pensada para sostenerse en el día a día sin sentir que estás "haciendo dieta" todo el tiempo.

Lo armé para vos, que ya probaste mil planes y ninguno te duró, no porque te falte voluntad, sino porque eran imposibles de sostener.

Si querés comer rico, sentirte bien y dejar de pelearte con la comida, este recetario es para vos.