RECETAS SALUDABLES ALMUERZOS Y CENAS

Una guia para comer sano rico y nutritivo!! Donde vas encontrar 52 paginas con 27 recetas sanas para tus almuerzos y cenas, formas de cocinar las verduras y aderezos saludables para acompañarlas, tips alimentarios, medidas de higiene para tu cocina, como armar un plato saludable y mucha info mas de valor que comparto con mis pacientes. Todo listo para que comas saludable todo el mes. Aptas para toda la familia, vas aprender a manejarte con todos los grupos de alimentos. No pienses mas cuando llegas del trabajo cansado que cocinar y pl...