25 Recetas Saludables y Económicas para planificar tu semana

¿Cansado de que los libros de cocina saludable parezcan escritos por chefs

con tiempo infinito y presupuestos ilimitados?

Yo también. Por eso creé esto.

Soy ingeniero. No chef. Y durante 5 años he optimizado mi alimentación como

optimizaría cualquier sistema: buscando el máximo resultado con el mínimo

recurso.

25 recetas. 5 días. 0 repeticiones. Menos de $25 dólares semanales.

Máximo 45 minutos por comida.

Sin ingredientes imposibles de conseguir. Sin técnicas que requieren

diplomado culinario. Sin comida aburrida.

Desde tacos mexicanos hasta sopa miso japonesa, pasando por ceviche peruano

y arepas colombianas —todo adaptado a tu realidad de persona ocupada con

billetera consciente.

¿Funciona? Llevo 1,825 comidas cocinadas con este sistema. Mi doctor está

contento. Mi contador también. Y yo finalmente disfruto lo que como.