Recetas veganas y sin gluten para perder peso

En esta serie de recetas grabadas María Sanchidrián, dietista-nutricionista, te enseña a cocinar platos y postres saludables de forma rápida y sencilla. Te explica por qué es especial esta selección de recetas, qué valor nutricional tiene cada una y cómo te ayudan a mejorar tu salud.

Recetas sin complicación, para hacer en casa con ingredientes habituales.

- Todas son veganas o vegetarianas con opción. ¿Tu dieta no es vegetariana? ¡Perfecto! Igualmente necesitas incluir platos distintos a la carne y el pescado a lo largo de la semana para equilibrar tu dieta Mediterránea con legumbres y otros alimentos ricos en proteína.

- Sin gluten.

- Sin ingredientes raros.

¡Incluye estas recetas en tu vida y disfruta comiendo saludablemente!