RECLAMA TU CEREBRO: Cómo Romper la Adicción Digital, Recuperar tu Atencionalidad y Dominar tu Enfoque en un Mundo Lleno de Distracciones

El documento es una obra completa de no ficción titulada RECLAMA TU CEREBRO: Cómo Romper la Adicción Digital, Recuperar tu Atencionalidad y Dominar tu Enfoque en un Mundo Lleno de Distracciones, escrita por C. M. La Spina.

Se presenta como un manual de ingeniería cognitiva y guía práctica basada en neurociencia aplicada, psicología cognitiva y psiquiatría. El objetivo central es ayudar al lector a recuperar el control atencional frente a los estímulos del entorno digital moderno.