Reconecta con tu cuerpo y transforma tu relación con la comida

¿Sientes que comes por ansiedad, aburrimiento o culpa?

En esta charla en vivo descubrirás cómo reconectar con tu cuerpo y entender lo que realmente necesitas, más allá de la comida.

✨ Lo que vas a llevarte:

Qué es la alimentación emocional y cómo identificarla.

Cómo escuchar a tu cuerpo para nutrirlo en vez de castigarlo.

Herramientas prácticas para transformar tu relación con la comida.