Recuperación Posparto – Cuidados y Bienestar Después del Nacimiento

Un curso online detallado que te enseña cómo cuidar tu cuerpo y tu mente después del parto, ya sea natural o por cesárea. El curso incluye orientación sobre recuperación física, ejercicio ligero, cuidado de cicatrices (cesárea) y consejos para afrontar la fatiga posparto y los desafíos emocionales.