Recuperación posparto y primera crianza con confianza

MASTERCLASS RECUPERACIÓN POSPARTO

Nadie te preparó para esto: el sueño, las dudas, el dolor, la incertidumbre...

Tu cuerpo no es el mismo.

Y tú… ni sabes quién eres, ni dónde acabas tú y empieza tu bebé.

En esta masterclass, Ana Bas, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico (y madre) te va a contar:

🩸 Cómo empezar a reconstruir tu cuerpo

🍑 Qué pasa con tu suelo pélvico y cómo evitar daños mayores

🧘‍♀️ Rutinas mínimas

💋 Sexo, deseo y otros temas incómodos que nadie se atreve a tratar

🧠 Cómo gestionar las emociones sin edulcorantes

Una clase real, directa, para que puedas reencontrarte sin culpas, sin prisas y sin filtros.

📍 Formato: Online – la ves donde y cuando quieras

⏱️ Duración: 60–90 min

🎁 Incluye: Guía descargable

MASTERCLASS PRIMERA CRIANZA

¿Estás embarazada o acabas de ser madre y te abruma la información contradictoria?

En esta masterclass vamos a poner orden (y mucha calma) en ese caos.

Hablaremos del desarrollo real de la columna del bebé, cómo cogerle sin hacerle daño (aunque tengas miedo de romperlo), lactancia sin culpa, colecho seguro, porteo con sentido, cosmética que no intoxica y lo que realmente necesita un bebé en sus primeros meses.

Una hora que puede cambiar tu forma de criar.

Sin juicios. Sin dogmas. Con evidencia y mucho amor.

📍 Dirigido a: Embarazadas y madres recientes (primer año de vida del bebé).

⏱️ Duración: 60–90 min

🎁 Bonus: Material descargable