Volver a Recordar: Ejercicios de Estimulación Cognitiva

Volver a Recordar: La Guía Definitiva con 173 Ejercicios para Mejorar la Memoria y Atención en Adultos Mayores

"Volver a Recordar" es un completo manual diseñado para familiares, cuidadores y profesionales que buscan mejorar la calidad de vida de los adultos mayores mediante 173 ejercicios de estimulación cognitiva. Estos ejercicios están desarrollados para combatir el deterioro cognitivo y ayudar a tu adulto mayor a mejorar su memoria, atención y capacidad cognitiva general de una forma accesible y práctica.

Cada ejercicio está explicado de manera sencilla, para que cualquier persona pueda implementarlo sin necesidad de conocimientos avanzados ni herramientas complicadas. Puedes realizar estas actividades en casa o en cualquier entorno, dedicando tan solo 15-20 minutos al día.

¿Qué incluye "Volver a Recordar"?

173 ejercicios efectivos para mejorar diversas áreas cognitivas.

Índice de ejercicios:

Ejercicios de memoria a corto plazo: Actividades para mejorar la capacidad de recordar eventos recientes.

Ejercicios de memoria a largo plazo: Ejercicios que ayudan a evocar recuerdos importantes y experiencias pasadas.

Ejercicios de lenguaje: Actividades para mejorar la fluidez verbal, la comprensión y el vocabulario.

Ejercicios de atención y concentración: Diseñados para aumentar el enfoque y la capacidad de mantenerse atento a tareas diarias.

Ejercicios de funciones ejecutivas: Actividades que estimulan la planificación, toma de decisiones y el razonamiento.

Ejercicios visoespaciales y de motricidad fina: Fortalecen la percepción espacial y la coordinación motora.

Ejercicios de orientación temporal: Refuerzan la conciencia del tiempo y la ubicación temporal de de eventos.

Ejercicios de estimulación sensorial: Actividades para activar los sentidos y mejorar la percepción global.

Este manual completo de 173 ejercicios te ofrece un enfoque accesible y práctico para ralentizar el deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida de tu adulto mayor.