Regulación Emocional y Autoconocimiento: Tu Viaje a una Vida Plena

La Autoestima eres Tú ofrece un enfoque de desarrollo personal y emocional basado en la integración de la psicología, la regulación del sistema nervioso y la comprensión del trauma. Diseñado para las personas que sienten desconexión consigo mismas, este programa se centra en el Método AERA (Autoestima – Esencia – Regulación – Amor). A través de una combinación de teoría comprensible y ejercicios prácticos, los participantes aprenderán a redescubrir su valor personal, regular sus emociones, y entender patrones de autosabotaje e insegur...