RENACER SEXUAL Sexualidad femenina, deseo y placer durante la menopausia Bienvenida Hola, bienvenida a Renacer Sexual.
RENACER SEXUAL
Sexualidad femenina, deseo y placer durante la menopausia
Bienvenida
Hola, bienvenida a Renacer Sexual.
Si llegaste hasta aquí, probablemente estés atravesando una etapa de cambios en tu cuerpo, tus emociones o tu vida íntima.
Tal vez percibas que tu deseo sexual ya no es el mismo. Quizás necesites más tiempo para excitarte o experimentes sequedad, incomodidad o dolor durante las relaciones sexuales.
También es posible que sientas que ya no te reconoces como mujer.
Quiero decirte algo desde el comienzo:
La menopausia no significa el final de tu sexualidad.
Cada mujer vive esta etapa de manera diferente. Algunas experimentan cambios significativos y otras, prácticamente ninguno. Ninguna de estas experiencias es incorrecta.
Este curso fue creado para ayudarte a comprender tu cuerpo, recuperar la confianza, conocer alternativas para cuidar tu bienestar íntimo y volver a conectar con tu sensualidad.
No necesitas volver a ser la mujer que eras a los 25 años.
Puedes descubrir una nueva manera de vivir tu sexualidad.
Bienvenida a esta nueva etapa.
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MÓDULO 1
CONOCIENDO TU NUEVA ETAPA
CLASE 1 — ¿Qué está pasando con mi cuerpo?
Hola.
En esta primera clase hablaremos de un aspecto fundamental: comprender qué está sucediendo en nuestro cuerpo.
La menopausia es una etapa natural de la vida; no es una enfermedad.
Durante la transición menopáusica cambian los niveles hormonales, especialmente los de estrógeno y progesterona.
Estos cambios pueden influir en diferentes áreas: el sueño, la energía, la temperatura corporal, el estado de ánimo, la piel, el ciclo menstrual y también la sexualidad.
En algunas mujeres puede disminuir el deseo.
En otras, puede aumentar el tiempo necesario para alcanzar la excitación.
También pueden producirse cambios en la lubricación vaginal.
Sin embargo, hay algo muy importante:
No todas las mujeres viven la menopausia de la misma manera.
No existe una única forma correcta de atravesarla.
Por eso, en lugar
