Reprograma tu mente, hábitos y disciplina emocional
Hay momentos en los que sabes perfectamente lo que quieres hacer, pero aun así no lo haces.
-Quieres comenzar un negocio, pero aparece el miedo.
-Quieres ahorrar, pero encuentras una razón para gastar.
-Quieres cuidar de ti, pero abandonas tus hábitos después de unos días.
-Quieres avanzar, pero una voz interior te dice:
“No soy capaz.”
“No tengo suficiente experiencia.”
“Seguro voy a fracasar.”
“No tengo disciplina.”
“Cuando tenga más tiempo comenzaré.”
El problema no siempre es falta de capacidad.
Muchas veces es que tu mente está intentando protegerte de aquello que percibe como desconocido, difícil o peligroso.
Tus pensamientos repetidos crean patrones.
Tus patrones influyen en tus decisiones.
Tus decisiones repetidas crean hábitos.
Y tus hábitos terminan construyendo tu realidad.
La buena noticia es que un patrón aprendido también puede ser modificado.
Este ebook no pretende convertirte en una persona perfecta.
Pretende ayudarte a convertirte en una persona más consciente, intencional y emocionalmente disciplinada.
Durante los próximos días trabajarás en tres áreas:
Tus creencias: lo que piensas sobre ti y sobre lo que es posible para ti.
Tus hábitos: las acciones pequeñas que repites diariamente.
Tu disciplina emocional: tu capacidad de actuar de acuerdo con tus valores incluso cuando tus emociones no acompañan.
Tu nueva vida no comienza cuando desaparece el miedo.
Comienza cuando decides que el miedo ya no tomará todas tus decisiones.
