RESPIRA, técnicas de respiración y relajación para hablar en público

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Descubre "Respira y Relájate", tu guía definitiva para reducir la ansiedad y mejorar tu desempeño al hablar en público. Este ebook te enseña técnicas de respiración y relajación, especialmente diseñadas para ayudarte a controlar los nervios, mejorar la claridad de tu voz y aumentar tu confianza en cualquier escenario. Desde la respiración diafragmática hasta la relajación muscular progresiva, aprenderás métodos prácticos y efectivos que podrás aplicar en cualquier situación. Además, descubrirás cómo integrar estas técnicas en tu vida ...

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Más información sobre quien creó el contenido
Sandra Upegui
4 Años Hotmarter

• Mentora de Oratoria y liderazgo para Adultos, Jóvenes y Empresas.

• Speaker Internacional certificada por Cala’s Speaking Academy

• Master Speaker acreditada por la Cámara Internacional de conferencistas

• 5 Años de experiencia trabajando con la mujer en procesos de empoderamiento femenino

• Coautora del libro Mujer, vence tus miedos.

El camino de la vida , la lectura de muchos libros y los sabios consejos de mentores me ratifican que una de las principales vías para llegar al éxito se llama Comunicación Asertiva y Oratoria , una poderosa habilidad que bien desarrollada te va a abrir puertas a donde quiera que vayas .

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