Respira y sigue: Mindfulness para emprender sin ansiedad

Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu experiencia emprendedora con 'Respira y sigue'. Este eBook práctico está diseñado específicamente para profesionales independientes y emprendedores que buscan equilibrar el éxito profesional con el bienestar mental. A través de técnicas accesibles y rutinas breves, aprenderás a manejar la ansiedad, mejorar tu concentración y mantener la calma en medio de los desafíos diarios. El eBook incluye un plan de 21 días para crear hábitos conscientes, perfecto para integrar en tu ajetreada age...